На встречах вместе с участниками мы поговорим о темах, важных в повседневной жизни. В формате воркшопа гости познакомятся с зин-культурой, ее историей и значением в освещении тем нейроразнообразия, ментальных расстройств и инвалидности. Участники попробуют себя в роли авторов и представят свой уникальный жизненный опыт на бумаге через рисунки и коллажи.

На занятиях мы будем использовать вырезки из журналов, свои рисунки, слова и текстуры, чтобы визуализировать свое внутреннее представление о заявленных темах. Перед этим обсудим несколько произведений из собрания Третьяковской галереи.

Программа встреч:

24 октября 16.00-18.00

Тема: Что такое доброта?

На первом занятии вместе с участниками мы попробуем сформировать личное и многогранное понимание доброты.

31 октября 16.00-18.00

Тема: Как мы поддерживаем друг друга?

Поговорим о разнообразных формах поддержки: как понять, что человек нуждается в поддержке, и как предложить ее ненавязчиво. Особое внимание уделим тому, как важно и правильно просить о поддержке, когда это необходимо.

7 ноября 16.00-18.00

Тема: Забота о себе и о других. 

Исследуем внимание к себе и другим людям, как акт заботы. Обсудим, как можно развить навык эмпатии без выгорания.

16 января 16.00-18.00

Тема: Внимание: как его проявлять и принимать.

Что такое внимание и почему это ценный ресурс? Кому и чему мы его уделяем? Как понять, что человек уделяет нам внимание, а когда — нет?

13 февраля 16.00-18.00

Тема: Уважение к себе и окружающим.

Мы поговорим об уважении к своим особенностям, потребностям и чувствам. Что такое личные границы и как их мягко обозначить. также обсудим, как проявлять уважение к чужим правилам, мнениям и пространству, даже если мы с ними не согласны.

27 февраля 16.00-18.00

Тема: Ответственность.

Мы исследуем ответственность не как груз, а как возможность влиять на свою жизнь. Обсудим разные уровни ответственности: за свои вещи, за свои слова, за свои эмоции и за выполнение данных обещаний.

Для участия во встречах необходимо заполнить анкету. Организаторы могут отказать вам в регистрации, так как мероприятие подготовлено для определенной аудитории участников.